Знай, что у тебя на тарелке
Биг Мак от Макдоналдс
Калорийность и пищевая ценность
без соуса биг мак
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 234 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 454 mg 20%
- Холестерин 35 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 0,94 µg 39%
Минералы
- Кальций 124 mg 10%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 192 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,22 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 порция | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 порции | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ порции | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 порции | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 порции | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Биг Мак от Макдоналдс: частые вопросы
Биг Мак от Макдоналдс, 100 g: сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 100 g: 234 ккал, белки 13 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 1 порция (200 g): сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 1 порция (200 g): 468 ккал, белки 26 g, углеводы 39 g, жиры 23 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 2 порции (400 g): сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 2 порции (400 g): 936 ккал, белки 51 g, углеводы 77 g, жиры 46 g.
Биг Мак от Макдоналдс, ½ порции (100 g): сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, ½ порции (100 g): 234 ккал, белки 13 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 3 порции (600 g): сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 3 порции (600 g): 1404 ккал, белки 77 g, углеводы 116 g, жиры 69 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 4 порции (800 g): сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 4 порции (800 g): 1872 ккал, белки 102 g, углеводы 155 g, жиры 93 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 50 g: сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 50 g: 117 ккал, белки 6,4 g, углеводы 9,7 g, жиры 5,8 g.
Биг Мак от Макдоналдс, 150 g: сколько калорий?
Биг Мак от Макдоналдс, 150 g: 351 ккал, белки 19 g, углеводы 29 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 172067 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки