Знай, что у тебя на тарелке
Белая и коричневая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
сухой
314
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы44 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 314 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 18 g 65%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
Белая и коричневая фасоль: частые вопросы
Белая и коричневая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Белая и коричневая фасоль, 100 g: 314 ккал, белки 20 g, углеводы 44 g, жиры 2,4 g.
Белая и коричневая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Белая и коричневая фасоль, 50 g: 157 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 1,2 g.
Белая и коричневая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Белая и коричневая фасоль, 150 g: 471 ккал, белки 30 g, углеводы 66 g, жиры 3,6 g.
Белая и коричневая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Белая и коричневая фасоль, 200 g: 628 ккал, белки 40 g, углеводы 88 g, жиры 4,8 g.
Белая и коричневая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Белая и коричневая фасоль, 250 g: 785 ккал, белки 50 g, углеводы 111 g, жиры 6 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 117 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки