Знай, что у тебя на тарелке
Белая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
вареная, с оливковым маслом, несоленая
153
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы18 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 3,3 g 4%
- Клетчатка 6,1 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,4 g | 18 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,7 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 28 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 37 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 24 g | 46 g | 8,4 g |
Белая фасоль: частые вопросы
Белая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 100 g: 153 ккал, белки 9,4 g, углеводы 18 g, жиры 3,3 g.
Белая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 50 g: 77 ккал, белки 4,7 g, углеводы 9,2 g, жиры 1,7 g.
Белая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 150 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 5 g.
Белая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 200 g: 306 ккал, белки 19 g, углеводы 37 g, жиры 6,7 g.
Белая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Белая фасоль, 250 g: 383 ккал, белки 24 g, углеводы 46 g, жиры 8,4 g.
Источник: tbca BRC0209T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки