Знай, что у тебя на тарелке
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю
Калорийность и пищевая ценность
импортная, поясничная часть, без костей, отделимая мякоть и жир, австралийская мраморность 9, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 2,4 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 19 g | 0,6 g | 19 g |
| 1 порция | 113 g | 280 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 порции | 226 g | 560 | 42 g | 1,3 g | 43 g |
| ½ порции | 56,5 g | 140 | 11 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 порции | 339 g | 841 | 63 g | 2 g | 65 g |
| 4 порции | 452 g | 1121 | 84 g | 2,6 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,3 g | 0,3 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 1,2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 1,5 g | 48 g |
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю: частые вопросы
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 100 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 100 g: 248 ккал, белки 19 g, углеводы 0,6 g, жиры 19 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 1 порция (113 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 1 порция (113 g): 280 ккал, белки 21 g, углеводы 0,7 g, жиры 22 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 2 порции (226 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 2 порции (226 g): 560 ккал, белки 42 g, углеводы 1,3 g, жиры 43 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, ½ порции (56,5 g): 140 ккал, белки 11 g, углеводы 0,3 g, жиры 11 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 3 порции (339 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 3 порции (339 g): 841 ккал, белки 63 g, углеводы 2 g, жиры 65 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 4 порции (452 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 4 порции (452 g): 1121 ккал, белки 84 g, углеводы 2,6 g, жиры 86 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 50 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 50 g: 124 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 9,6 g.
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 150 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из вырезки вагю, 150 g: 372 ккал, белки 28 g, углеводы 0,9 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 171742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки