Знай, что у тебя на тарелке
Авокадо
Калорийность и пищевая ценность
замороженный
136
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы3 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 4,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 7,5 g | 31 g |
Авокадо: частые вопросы
Авокадо, 100 g: сколько калорий?
Авокадо, 100 g: 136 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3 g, жиры 12 g.
Авокадо, 50 g: сколько калорий?
Авокадо, 50 g: 68 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,5 g, жиры 6,2 g.
Авокадо, 150 g: сколько калорий?
Авокадо, 150 g: 204 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 19 g.
Авокадо, 200 g: сколько калорий?
Авокадо, 200 g: 272 ккал, белки 3 g, углеводы 6 g, жиры 25 g.
Авокадо, 250 g: сколько калорий?
Авокадо, 250 g: 340 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7,5 g, жиры 31 g.
Источник: slv 5975 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки