Знай, что у тебя на тарелке
Ананасово-кокосовый лед
Калорийность и пищевая ценность
замороженные десерты, ледяной тип, ананас-кокос
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 13,2 mg 15%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,03 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 3,5 mg 20%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 17 mg 0%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 1 порция | 99 g | 112 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 2 порции | 198 g | 224 | 0 g | 46 g | 5,1 g |
| ½ порции | 49,5 g | 56 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 порции | 297 g | 336 | 0 g | 69 g | 7,7 g |
| 4 порции | 396 g | 447 | 0 g | 92 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 0 g | 35 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 0 g | 46 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 0 g | 58 g | 6,5 g |
Ананасово-кокосовый лед: частые вопросы
Ананасово-кокосовый лед, 100 g: сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 100 g: 113 ккал, белки 0 g, углеводы 23 g, жиры 2,6 g.
Ананасово-кокосовый лед, 1 порция (99 g): сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 1 порция (99 g): 112 ккал, белки 0 g, углеводы 23 g, жиры 2,6 g.
Ананасово-кокосовый лед, 2 порции (198 g): сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 2 порции (198 g): 224 ккал, белки 0 g, углеводы 46 g, жиры 5,1 g.
Ананасово-кокосовый лед, ½ порции (49,5 g): сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, ½ порции (49,5 g): 56 ккал, белки 0 g, углеводы 12 g, жиры 1,3 g.
Ананасово-кокосовый лед, 3 порции (297 g): сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 3 порции (297 g): 336 ккал, белки 0 g, углеводы 69 g, жиры 7,7 g.
Ананасово-кокосовый лед, 4 порции (396 g): сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 4 порции (396 g): 447 ккал, белки 0 g, углеводы 92 g, жиры 10 g.
Ананасово-кокосовый лед, 50 g: сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 50 g: 57 ккал, белки 0 g, углеводы 12 g, жиры 1,3 g.
Ананасово-кокосовый лед, 150 g: сколько калорий?
Ананасово-кокосовый лед, 150 g: 170 ккал, белки 0 g, углеводы 35 g, жиры 3,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 168847 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки