Wissen, was auf dem Teller ist

Verzehrfertiger Naturreis

Kalorien und Nährwerte

aufgewärmt

161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.1 g
Kohlenh.33.9 g
Fett1.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 161 kcal —
  • Eiweiß 4.1 g 8%
  • Kohlenhydrate 33.9 g 12%
  • Fett 1.9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Natrium 151 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.2 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 0.14 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 51 mg 1%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1614.1 g33.9 g1.9 g
50 g50 g812.1 g17 g1 g
150 g150 g2426.2 g50.9 g2.9 g
200 g200 g3228.2 g67.8 g3.8 g
250 g250 g40310.3 g84.8 g4.8 g

Fragen zu Verzehrfertiger Naturreis

Wie viele Kalorien haben 100 g Verzehrfertiger Naturreis?

100 g Verzehrfertiger Naturreis: 161 kcal, 4.1 g Eiweiß, 33.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Verzehrfertiger Naturreis?

50 g Verzehrfertiger Naturreis: 81 kcal, 2.1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Verzehrfertiger Naturreis?

150 g Verzehrfertiger Naturreis: 242 kcal, 6.2 g Eiweiß, 50.9 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Verzehrfertiger Naturreis?

200 g Verzehrfertiger Naturreis: 322 kcal, 8.2 g Eiweiß, 67.8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Verzehrfertiger Naturreis?

250 g Verzehrfertiger Naturreis: 403 kcal, 10.3 g Eiweiß, 84.8 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-884 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe