Wissen, was auf dem Teller ist
Venusmuschel
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Fett gratiniert (Ofen)
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.2 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 15 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,5 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 23 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 30 g | 4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 38 g | 5 g | 3,3 g |
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Fragen zu Venusmuschel
Wie viele Kalorien haben 100 g Venusmuschel?
100 g Venusmuschel: 80 kcal, 15 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
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250 g Venusmuschel: 200 kcal, 38 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T797162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
