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Vegetable ball
Kalorien und Nährwerte
hälsans kök, contains gluten
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.11 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 783 mg 34%
- Cholesterin 0,27 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 26,3 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 57,6 mg 14%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 476 mg 10%
- Zink 0,01 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 11 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,4 g | 5,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 16 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 37 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 27 g | 15 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 33562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
