Wissen, was auf dem Teller ist

Veal, medium fat, raw

Kalorien und Nährwerte

182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 182 kcal —
  • Eiweiß 20 g 40%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Cholesterin 65 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensäure (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Cholin 96,5 mg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 8,2 mg 1%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 166 mg 13%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18220 g0 g11 g
50 g50 g9110 g0 g5,7 g
150 g150 g27330 g0 g17 g
200 g200 g36340 g0 g23 g
250 g250 g45450 g0 g28 g

Fragen zu Veal, medium fat, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Veal, medium fat, raw?

100 g Veal, medium fat, raw: 182 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Veal, medium fat, raw?

50 g Veal, medium fat, raw: 91 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Veal, medium fat, raw?

150 g Veal, medium fat, raw: 273 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Veal, medium fat, raw?

200 g Veal, medium fat, raw: 363 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Veal, medium fat, raw?

250 g Veal, medium fat, raw: 454 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 984 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe