Wissen, was auf dem Teller ist
Veal, heart of rump, trimmed, raw
Kalorien und Nährwerte
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 44,8 mg 2%
- Cholesterin 56,6 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Cholin 89,5 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 3,7 mg 0%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Phosphor 207 mg 17%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Fragen zu Veal, heart of rump, trimmed, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
100 g Veal, heart of rump, trimmed, raw: 104 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
50 g Veal, heart of rump, trimmed, raw: 52 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
150 g Veal, heart of rump, trimmed, raw: 156 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
200 g Veal, heart of rump, trimmed, raw: 209 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
250 g Veal, heart of rump, trimmed, raw: 261 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1755 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe