Wissen, was auf dem Teller ist
Twix Erdnussbutter-Keksriegel
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 547 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 79%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 36 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 29,4 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 75 mg 6%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 61 mg 15%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 9,2 g | 51 g | 33 g |
| 1 Portion | 54 g | 295 | 5 g | 28 g | 18 g |
| 2 Portionen | 108 g | 591 | 9,9 g | 55 g | 35 g |
| ½ Portion | 27 g | 148 | 2,5 g | 14 g | 8,8 g |
| 3 Portionen | 162 g | 886 | 15 g | 83 g | 53 g |
| 4 Portionen | 216 g | 1182 | 20 g | 110 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,6 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 14 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 18 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 23 g | 128 g | 82 g |
Fragen zu Twix Erdnussbutter-Keksriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
100 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 547 kcal, 9,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (54 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
1 Portion (54 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 295 kcal, 5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (108 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
2 Portionen (108 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 591 kcal, 9,9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
½ Portion (27 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 148 kcal, 2,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (162 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
3 Portionen (162 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 886 kcal, 15 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (216 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
4 Portionen (216 g) Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 1182 kcal, 20 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
50 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 274 kcal, 4,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel?
150 g Twix Erdnussbutter-Keksriegel: 821 kcal, 14 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168769 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe