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Tomato soup
Kalorien und Nährwerte
with goat cheese, snellman, ready meal
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.4 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Cholesterin 9,6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56,5 µg 6%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 2%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 60,6 mg 5%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Phosphor 75,2 mg 6%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,7 g | 4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,4 g | 2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,1 g | 6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,5 g | 8 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,8 g | 10 g | 10 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 33279 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
