Wissen, was auf dem Teller ist
Tangelo, flesh, raw
Kalorien und Nährwerte
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.7.8 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 7.8 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 7.8 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Selen 0.1 µg 0%
- Jod 0.21 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 11.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.3 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.6 g | 19.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Tangelo, flesh, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Tangelo, flesh, raw?
100 g Tangelo, flesh, raw: 39 kcal, 0.6 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tangelo, flesh, raw?
50 g Tangelo, flesh, raw: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tangelo, flesh, raw?
150 g Tangelo, flesh, raw: 59 kcal, 0.9 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tangelo, flesh, raw?
200 g Tangelo, flesh, raw: 78 kcal, 1.3 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tangelo, flesh, raw?
250 g Tangelo, flesh, raw: 98 kcal, 1.6 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe