Wissen, was auf dem Teller ist
Spinatsuppe
Kalorien und Nährwerte
mit Eiern
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.4,7 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,5 g | 4,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,3 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,8 g | 7,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5 g | 9,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,3 g | 12 g | 17 g |
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Quelle: portfir 1113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
