Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, tomato, ready to eat
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.9 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 53 mg 59%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,5 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,1 g | 23 g | 3,8 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 1023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
