Wissen, was auf dem Teller ist

Dumplings, frozen

Kalorien und Nährwerte

210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.13 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 210 kcal —
  • Eiweiß 7 g 14%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 980 mg 43%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 29,3 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Phosphor 98 mg 8%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jod 27 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053,5 g6,7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Fragen zu Dumplings, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Dumplings, frozen?

100 g Dumplings, frozen: 210 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dumplings, frozen?

50 g Dumplings, frozen: 105 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dumplings, frozen?

150 g Dumplings, frozen: 315 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Dumplings, frozen?

200 g Dumplings, frozen: 420 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Dumplings, frozen?

250 g Dumplings, frozen: 525 kcal, 18 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1406 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe