Wissen, was auf dem Teller ist
Sojasprossen
Kalorien und Nährwerte
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.7 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,6 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 18 g | 17 g |
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Fragen zu Sojasprossen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojasprossen?
100 g Sojasprossen: 146 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojasprossen?
50 g Sojasprossen: 73 kcal, 6,6 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojasprossen?
150 g Sojasprossen: 219 kcal, 20 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojasprossen?
200 g Sojasprossen: 292 kcal, 26 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojasprossen?
250 g Sojasprossen: 365 kcal, 33 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: slv 330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
