Wissen, was auf dem Teller ist
Sojasprossen
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Fett und Salz
86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.0,3 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 86 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 9,6 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 16 g | 0,8 g | 15 g |
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Fragen zu Sojasprossen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojasprossen?
100 g Sojasprossen: 86 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojasprossen?
50 g Sojasprossen: 43 kcal, 3,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojasprossen?
150 g Sojasprossen: 129 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojasprossen?
200 g Sojasprossen: 172 kcal, 13 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojasprossen?
250 g Sojasprossen: 215 kcal, 16 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X574112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
