Wissen, was auf dem Teller ist
Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)
Kalorien und Nährwerte
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.5,1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 5,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 2,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 10 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 13 g | 25 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Grüne Sojabohnengekocht, gesotten, abgetropft, mit Salz141 kcal / 100 g
- Sojasprossengedünstet, mit Fett und Salz86 kcal / 100 g
- Grüne Sojabohnengekocht, abgetropft141 kcal / 100 g
- Reife SojabohnensamenSamen, gekocht, gesotten, mit Salz172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Soybean157 kcal / 100 g
Fragen zu Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)?
100 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz): 161 kcal, 11 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)?
50 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz): 81 kcal, 5,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)?
150 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz): 242 kcal, 16 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)?
200 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz): 322 kcal, 22 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz)?
250 g Sojabohnen (Edamame) gedünstet (mit Fett und Salz): 403 kcal, 27 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X574512 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
