Wissen, was auf dem Teller ist
Sojadrink
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen, ungesüßt, mit zugesetztem Calcium, Vitamin A und D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 124 mg 10%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 1 Portion | 243 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 3,9 g |
| 2 Portionen | 486 g | 160 | 14 g | 6 g | 7,8 g |
| ½ Portion | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 Portionen | 729 g | 241 | 21 g | 9 g | 12 g |
| 4 Portionen | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,7 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4 g |
Fragen zu Sojadrink
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojadrink?
100 g Sojadrink: 33 kcal, 2,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Sojadrink?
1 Portion (243 g) Sojadrink: 80 kcal, 6,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Sojadrink?
2 Portionen (486 g) Sojadrink: 160 kcal, 14 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) Sojadrink?
½ Portion (121,5 g) Sojadrink: 40 kcal, 3,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Sojadrink?
3 Portionen (729 g) Sojadrink: 241 kcal, 21 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Sojadrink?
4 Portionen (972 g) Sojadrink: 321 kcal, 28 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojadrink?
50 g Sojadrink: 17 kcal, 1,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojadrink?
150 g Sojadrink: 50 kcal, 4,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175215 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe