Wissen, was auf dem Teller ist
Sojadrink
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen, fettfrei, mit zugesetztem Calcium, Vitamin A und D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 17,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 116 mg 9%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,5 g | 3,9 g | 0 g |
| 1 Portion | 243 g | 68 | 6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 486 g | 136 | 12 g | 19 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 121,5 g | 34 | 3 g | 4,8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 729 g | 204 | 18 g | 29 g | 0,3 g |
| 4 Portionen | 972 g | 272 | 24 g | 38 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,7 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,9 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
Fragen zu Sojadrink
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojadrink?
100 g Sojadrink: 28 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Sojadrink?
1 Portion (243 g) Sojadrink: 68 kcal, 6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Sojadrink?
2 Portionen (486 g) Sojadrink: 136 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) Sojadrink?
½ Portion (121,5 g) Sojadrink: 34 kcal, 3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Sojadrink?
3 Portionen (729 g) Sojadrink: 204 kcal, 18 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Sojadrink?
4 Portionen (972 g) Sojadrink: 272 kcal, 24 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojadrink?
50 g Sojadrink: 14 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojadrink?
150 g Sojadrink: 42 kcal, 3,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe