Wissen, was auf dem Teller ist

Garnele

Kalorien und Nährwerte

gekocht und getrocknet, südliche Raue Garnele

213

Kalorienkcal pro 100 g

Protein48.6 g

Kohlenh.0.3 g

Fett2.8 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	213	48.6 g	0.3 g	2.8 g
50 g	50 g	107	24.3 g	0.2 g	1.4 g
150 g	150 g	320	72.9 g	0.5 g	4.2 g
200 g	200 g	426	97.2 g	0.6 g	5.6 g
250 g	250 g	533	121.5 g	0.8 g	7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Garnele?

100 g Garnele: 213 kcal, 48.6 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Garnele?

50 g Garnele: 107 kcal, 24.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Garnele?

150 g Garnele: 320 kcal, 72.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Garnele?

200 g Garnele: 426 kcal, 97.2 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Garnele?

250 g Garnele: 533 kcal, 121.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: mext 10330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe