Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenmalz

Kalorien und Nährwerte

Pulver, zubereitet mit 1%iger Milch, angereichert

57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.8.8 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 57 kcal —
  • Eiweiß 3.3 g 7%
  • Kohlenhydrate 8.8 g 3%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 7.8 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Cholesterin 5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 171 µg 19%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 2.5 µg 13%
  • Vitamin E 13.8 mg 92%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%
  • Cholin 17.6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 160 mg 12%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 3.4 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g573.3 g8.8 g1 g
1 Portion98 g563.3 g8.6 g1 g
2 Portionen196 g1126.5 g17.3 g1.9 g
½ Portion49 g281.6 g4.3 g0.5 g
3 Portionen294 g1689.8 g25.9 g2.9 g
4 Portionen392 g22313 g34.5 g3.8 g
50 g50 g291.7 g4.4 g0.5 g
150 g150 g865 g13.2 g1.5 g
200 g200 g1146.6 g17.6 g1.9 g
250 g250 g1438.3 g22 g2.4 g

Fragen zu Schokoladenmalz

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmalz?

100 g Schokoladenmalz: 57 kcal, 3.3 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (98 g) Schokoladenmalz?

1 Portion (98 g) Schokoladenmalz: 56 kcal, 3.3 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (196 g) Schokoladenmalz?

2 Portionen (196 g) Schokoladenmalz: 112 kcal, 6.5 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49 g) Schokoladenmalz?

½ Portion (49 g) Schokoladenmalz: 28 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (294 g) Schokoladenmalz?

3 Portionen (294 g) Schokoladenmalz: 168 kcal, 9.8 g Eiweiß, 25.9 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (392 g) Schokoladenmalz?

4 Portionen (392 g) Schokoladenmalz: 223 kcal, 13 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmalz?

50 g Schokoladenmalz: 29 kcal, 1.7 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmalz?

150 g Schokoladenmalz: 86 kcal, 5 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe