Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladeneclair
Kalorien und Nährwerte
mit Creme gefüllt, Handel
387
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.28 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 68%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 24 g —
- Natrium 125 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 255 µg 28%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 83 mg 6%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
Fragen zu Schokoladeneclair
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladeneclair?
100 g Schokoladeneclair: 387 kcal, 6,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladeneclair?
50 g Schokoladeneclair: 194 kcal, 3,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladeneclair?
150 g Schokoladeneclair: 581 kcal, 9,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladeneclair?
200 g Schokoladeneclair: 774 kcal, 12 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladeneclair?
250 g Schokoladeneclair: 968 kcal, 15 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-844 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe