Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch aus der Keule
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegart, mit Kartoffeln und Gemüse – Karotte, Chayote und grünen Bohnen, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, mit Salz
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,3 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 6,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,7 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 3,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 4,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 5,7 g | 17 g |
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Fragen zu Rindfleisch aus der Keule
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch aus der Keule?
100 g Rindfleisch aus der Keule: 149 kcal, 19 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch aus der Keule?
50 g Rindfleisch aus der Keule: 75 kcal, 9,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch aus der Keule?
150 g Rindfleisch aus der Keule: 224 kcal, 29 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch aus der Keule?
200 g Rindfleisch aus der Keule: 298 kcal, 39 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch aus der Keule?
250 g Rindfleisch aus der Keule: 373 kcal, 49 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: tbca BRC0264F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
