Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
roh, mager und fett
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Fragen zu Rinder-Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Rippenbraten?
100 g Rinder-Rippenbraten: 253 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Rippenbraten?
50 g Rinder-Rippenbraten: 127 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Rippenbraten?
150 g Rinder-Rippenbraten: 380 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Rippenbraten?
200 g Rinder-Rippenbraten: 506 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Rippenbraten?
250 g Rinder-Rippenbraten: 633 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe