Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mager und fett, mit Knochen gewogen
252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 5,1 mg 46%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Rinder-Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Rippenbraten?
100 g Rinder-Rippenbraten: 252 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Rippenbraten?
50 g Rinder-Rippenbraten: 126 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Rippenbraten?
150 g Rinder-Rippenbraten: 378 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Rippenbraten?
200 g Rinder-Rippenbraten: 504 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Rippenbraten?
250 g Rinder-Rippenbraten: 630 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe