Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
gebraten, mager
236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 33 g 67%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 26%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 7,4 mg 67%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Fragen zu Rinder-Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Rippenbraten?
100 g Rinder-Rippenbraten: 236 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Rippenbraten?
50 g Rinder-Rippenbraten: 118 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Rippenbraten?
150 g Rinder-Rippenbraten: 354 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Rippenbraten?
200 g Rinder-Rippenbraten: 472 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Rippenbraten?
250 g Rinder-Rippenbraten: 590 kcal, 83 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe