Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Rippenbraten
Kalorien und Nährwerte
in der Mikrowelle gegart, mager und fett, mit Knochen gewogen
254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Rinder-Rippenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Rippenbraten?
100 g Rinder-Rippenbraten: 254 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Rippenbraten?
50 g Rinder-Rippenbraten: 127 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Rippenbraten?
150 g Rinder-Rippenbraten: 381 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Rippenbraten?
200 g Rinder-Rippenbraten: 508 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Rippenbraten?
250 g Rinder-Rippenbraten: 635 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe