Wissen, was auf dem Teller ist
Rice, white
Kalorien und Nährwerte
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.76 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 76 g 27%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9,1 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1,8 g |
Fragen zu Rice, white
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white?
100 g Rice, white: 342 kcal, 6,1 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white?
50 g Rice, white: 171 kcal, 3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white?
150 g Rice, white: 513 kcal, 9,1 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice, white?
200 g Rice, white: 684 kcal, 12 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice, white?
250 g Rice, white: 855 kcal, 15 g Eiweiß, 189 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 156 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe