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Rice and barley mix

Kalorien und Nährwerte

344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.71 g
Fett1,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 344 kcal —
  • Eiweiß 8,2 g 16%
  • Kohlenhydrate 71 g 26%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 4,3 g 15%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 2,1 mg 12%
  • Magnesium 77,5 mg 18%
  • Phosphor 235 mg 19%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kupfer 0,37 mg 41%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Fragen zu Rice and barley mix

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice and barley mix?

100 g Rice and barley mix: 344 kcal, 8,2 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice and barley mix?

50 g Rice and barley mix: 172 kcal, 4,1 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice and barley mix?

150 g Rice and barley mix: 516 kcal, 12 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice and barley mix?

200 g Rice and barley mix: 688 kcal, 16 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice and barley mix?

250 g Rice and barley mix: 860 kcal, 21 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34905 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe