Wissen, was auf dem Teller ist
Reis, weiß, für Pudding
Kalorien und Nährwerte
roh
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.85.6 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 85.6 g 31%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 1.3 µg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 0.78 mg 34%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 85.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 42.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 128.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11.2 g | 171.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2.3 g |
Fragen zu Reis, weiß, für Pudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis, weiß, für Pudding?
100 g Reis, weiß, für Pudding: 352 kcal, 5.6 g Eiweiß, 85.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis, weiß, für Pudding?
50 g Reis, weiß, für Pudding: 176 kcal, 2.8 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis, weiß, für Pudding?
150 g Reis, weiß, für Pudding: 528 kcal, 8.4 g Eiweiß, 128.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis, weiß, für Pudding?
200 g Reis, weiß, für Pudding: 704 kcal, 11.2 g Eiweiß, 171.2 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis, weiß, für Pudding?
250 g Reis, weiß, für Pudding: 880 kcal, 14 g Eiweiß, 214 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-865 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe