Wissen, was auf dem Teller ist
Pork sausage
Kalorien und Nährwerte
grilled, with no added fat
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.2,2 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 5,4 g | 42 g |
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- Schweinewurstfrisch, in der Pfanne gebraten, ohne Salz, ohne zusätzliches Fett324 kcal / 100 g
Fragen zu Pork sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork sausage?
100 g Pork sausage: 226 kcal, 16 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork sausage?
50 g Pork sausage: 113 kcal, 8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork sausage?
150 g Pork sausage: 339 kcal, 24 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork sausage?
200 g Pork sausage: 452 kcal, 32 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork sausage?
250 g Pork sausage: 565 kcal, 40 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) N1026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
