Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
teilentierter Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.36 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Cholesterin 24,8 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 18,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 163 mg 13%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 256 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 128 kcal, 5,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 383 kcal, 18 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 511 kcal, 24 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 639 kcal, 30 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe