Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
teilentzierter Käse, dicker/normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.34 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 6,7 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Cholesterin 16,6 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 216 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 139 mg 11%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 265 kcal, 11 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 133 kcal, 5,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 398 kcal, 17 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 530 kcal, 22 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 663 kcal, 28 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe