Wissen, was auf dem Teller ist

Pasta, spaghetti, boiled, salt

Kalorien und Nährwerte

97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.20 g
Fett0,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 97 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 7,6 mg 1%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 8,1 mg 2%
  • Phosphor 32,8 mg 3%
  • Kalium 53,3 mg 1%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g973 g20 g0,4 g
50 g50 g491,5 g9,8 g0,2 g
150 g150 g1464,5 g29 g0,6 g
200 g200 g1946 g39 g0,8 g
250 g250 g2437,5 g49 g1 g

Fragen zu Pasta, spaghetti, boiled, salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta, spaghetti, boiled, salt?

100 g Pasta, spaghetti, boiled, salt: 97 kcal, 3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta, spaghetti, boiled, salt?

50 g Pasta, spaghetti, boiled, salt: 49 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta, spaghetti, boiled, salt?

150 g Pasta, spaghetti, boiled, salt: 146 kcal, 4,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta, spaghetti, boiled, salt?

200 g Pasta, spaghetti, boiled, salt: 194 kcal, 6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta, spaghetti, boiled, salt?

250 g Pasta, spaghetti, boiled, salt: 243 kcal, 7,5 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1373 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe