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Parmaschinken
Kalorien und Nährwerte
gebraten ohne Fett, in der Pfanne
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,2 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 30 g | 0,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 15 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 45 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 60 g | 0,3 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 75 g | 0,4 g | 54 g |
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Fragen zu Parmaschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Parmaschinken?
100 g Parmaschinken: 319 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
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250 g Parmaschinken: 798 kcal, 75 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W441082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
