Wissen, was auf dem Teller ist
Parmaschinken
Kalorien und Nährwerte
gebraten ohne Fett, in der Pfanne
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30.2 g
Kohlenh.0.1 g
Fett21.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 30.2 g 60%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 21.5 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 30.2 g | 0.2 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 15.1 g | 0.1 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 45.3 g | 0.2 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 60.4 g | 0.3 g | 43.1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 75.4 g | 0.4 g | 53.9 g |
Fragen zu Parmaschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Parmaschinken?
100 g Parmaschinken: 319 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parmaschinken?
50 g Parmaschinken: 160 kcal, 15.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parmaschinken?
150 g Parmaschinken: 479 kcal, 45.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 32.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parmaschinken?
200 g Parmaschinken: 638 kcal, 60.4 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 43.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parmaschinken?
250 g Parmaschinken: 798 kcal, 75.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 53.9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W441082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe