Wissen, was auf dem Teller ist
Norway haddock, fillet, raw
Kalorien und Nährwerte
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.1 g
Kohlenh.0 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 19.1 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Cholin 65 mg 12%
Mineralstoffe
- Zink 0.3 mg 3%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19.1 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28.7 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38.2 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47.8 g | 0 g | 3.8 g |
Fragen zu Norway haddock, fillet, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Norway haddock, fillet, raw?
100 g Norway haddock, fillet, raw: 90 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Norway haddock, fillet, raw?
50 g Norway haddock, fillet, raw: 45 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Norway haddock, fillet, raw?
150 g Norway haddock, fillet, raw: 135 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Norway haddock, fillet, raw?
200 g Norway haddock, fillet, raw: 180 kcal, 38.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Norway haddock, fillet, raw?
250 g Norway haddock, fillet, raw: 225 kcal, 47.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe