Wissen, was auf dem Teller ist
Minibrote
Kalorien und Nährwerte
geröstet, handelsüblich
423
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.69 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 423 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 865 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Fragen zu Minibrote
Wie viele Kalorien haben 100 g Minibrote?
100 g Minibrote: 423 kcal, 11 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Minibrote?
50 g Minibrote: 212 kcal, 5,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Minibrote?
150 g Minibrote: 635 kcal, 16 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Minibrote?
200 g Minibrote: 846 kcal, 21 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Minibrote?
250 g Minibrote: 1058 kcal, 26 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-825 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe