Wissen, was auf dem Teller ist
Matjesfilet
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.2,8 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
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Fragen zu Matjesfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Matjesfilet?
100 g Matjesfilet: 160 kcal, 7,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Matjesfilet?
50 g Matjesfilet: 80 kcal, 3,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Matjesfilet?
150 g Matjesfilet: 240 kcal, 12 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Matjesfilet?
200 g Matjesfilet: 320 kcal, 16 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Matjesfilet?
250 g Matjesfilet: 400 kcal, 20 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y611012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
