Wissen, was auf dem Teller ist
Lasagne mit Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Mahlzeitenmischung
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.12 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Cholesterin 31,4 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 51,2 mg 4%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,2 µg 18%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,3 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,6 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 19 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 25 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 31 g | 7 g |
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Fragen zu Lasagne mit Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne mit Hähnchen?
100 g Lasagne mit Hähnchen: 115 kcal, 9,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne mit Hähnchen?
50 g Lasagne mit Hähnchen: 58 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne mit Hähnchen?
150 g Lasagne mit Hähnchen: 173 kcal, 14 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne mit Hähnchen?
200 g Lasagne mit Hähnchen: 230 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne mit Hähnchen?
250 g Lasagne mit Hähnchen: 288 kcal, 23 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
