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Lamb sausage
Kalorien und Nährwerte
pan-fried, with no added fat
225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.2,4 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Phosphor 219 mg 18%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,9 mg 18%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 2,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 1,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 3,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 4,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 5,9 g | 41 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) N1033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
