Wissen, was auf dem Teller ist
Kokos-Nuss-Glasur
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
433
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.50 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 433 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 40 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
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Fragen zu Kokos-Nuss-Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokos-Nuss-Glasur?
100 g Kokos-Nuss-Glasur: 433 kcal, 1,5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokos-Nuss-Glasur?
50 g Kokos-Nuss-Glasur: 217 kcal, 0,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokos-Nuss-Glasur?
150 g Kokos-Nuss-Glasur: 650 kcal, 2,3 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokos-Nuss-Glasur?
200 g Kokos-Nuss-Glasur: 866 kcal, 3 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokos-Nuss-Glasur?
250 g Kokos-Nuss-Glasur: 1083 kcal, 3,8 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4375 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
