Wissen, was auf dem Teller ist
Knollenziest
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, roh
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.5,5 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 7,4 g | 5,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3,7 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 11 g | 8,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 15 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 19 g | 14 g | 0,1 g |
Fragen zu Knollenziest
Wie viele Kalorien haben 100 g Knollenziest?
100 g Knollenziest: 52 kcal, 7,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knollenziest?
50 g Knollenziest: 26 kcal, 3,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knollenziest?
150 g Knollenziest: 78 kcal, 11 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knollenziest?
200 g Knollenziest: 104 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knollenziest?
250 g Knollenziest: 130 kcal, 19 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe