Wissen, was auf dem Teller ist
Kleine Maräne
Kalorien und Nährwerte
indigen, geräuchert, getrocknet
452
Kalorienkcal pro 100 g
Protein58 g
Kohlenh.0 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 58 g 116%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 6 mg 33%
- Magnesium 90 mg 21%
- Phosphor 700 mg 56%
- Kalium 1200 mg 26%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 87 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 116 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 145 g | 0 g | 55 g |
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Fragen zu Kleine Maräne
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Quelle: Canadian Nutrient File 5921 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
