Wissen, was auf dem Teller ist
Seeds, kernels, nuts (average), unsalted
Kalorien und Nährwerte
618
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.8 g
Kohlenh.9.4 g
Fett52.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 618 kcal —
- Eiweiß 20.8 g 42%
- Kohlenhydrate 9.4 g 3%
- Fett 52.9 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 10.1 g 36%
- Zucker 4.3 g —
- Natrium 8.7 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 20.8 g | 9.4 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 10.4 g | 4.7 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 31.2 g | 14.1 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 41.6 g | 18.8 g | 105.8 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 52 g | 23.5 g | 132.3 g |
Fragen zu Seeds, kernels, nuts (average), unsalted
Wie viele Kalorien haben 100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?
100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 618 kcal, 20.8 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 52.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?
50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 309 kcal, 10.4 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?
150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 927 kcal, 31.2 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 79.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?
200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 1236 kcal, 41.6 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 105.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?
250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted: 1545 kcal, 52 g Eiweiß, 23.5 g Kohlenhydrate und 132.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe