Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelcremesuppe

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, kondensiert

74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.11 g
Fett1,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 74 kcal —
  • Eiweiß 1,5 g 3%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 604 mg 26%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%
  • Cholin 8,7 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 41 mg 3%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g741,5 g12 g1,9 g
50 g50 g370,8 g5,7 g0,9 g
150 g150 g1112,3 g17 g2,8 g
200 g200 g1483 g23 g3,8 g
250 g250 g1853,8 g29 g4,7 g

Fragen zu Kartoffelcremesuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelcremesuppe?

100 g Kartoffelcremesuppe: 74 kcal, 1,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelcremesuppe?

50 g Kartoffelcremesuppe: 37 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelcremesuppe?

150 g Kartoffelcremesuppe: 111 kcal, 2,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelcremesuppe?

200 g Kartoffelcremesuppe: 148 kcal, 3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelcremesuppe?

250 g Kartoffelcremesuppe: 185 kcal, 3,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 953 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe