Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit gemischtem Gemüse und Sahne und/oder Käse zubereitet
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.8,2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 8,2 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,2 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,2 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 21 g | 28 g |
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Fragen zu Kartoffelauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelauflauf?
100 g Kartoffelauflauf: 152 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelauflauf?
50 g Kartoffelauflauf: 76 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelauflauf?
150 g Kartoffelauflauf: 228 kcal, 6,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelauflauf?
200 g Kartoffelauflauf: 304 kcal, 8,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelauflauf?
250 g Kartoffelauflauf: 380 kcal, 10 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: ausnut F007187 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
