Wissen, was auf dem Teller ist
Karottenbrötchen
Kalorien und Nährwerte
Mehrkornbrot, fettarme Milch, dunkles Weizenmehl, Mehlmischung
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.37 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Cholesterin 2,6 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 41,1 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 40,4 mg 10%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,6 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 18 g | 93 g | 12 g |
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Fragen zu Karottenbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Karottenbrötchen?
100 g Karottenbrötchen: 228 kcal, 7,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karottenbrötchen?
50 g Karottenbrötchen: 114 kcal, 3,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karottenbrötchen?
150 g Karottenbrötchen: 342 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karottenbrötchen?
200 g Karottenbrötchen: 456 kcal, 15 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karottenbrötchen?
250 g Karottenbrötchen: 570 kcal, 18 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1298 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
